// リンク 率直な感想としては、読んでとっても良かったです。 具体的な症例やエビデンスが書かれていて わかりやすく説得力のある内容でした。 プロローグ・0～5章の構成で グラフなどもあり、青と黒の２色使いで読みやすいです。 睡眠の質は眠り始めの90分…