こちらの本を読んでみました。 // リンク 世界でもトップレベルを誇るスタンフォード大学の「科学的知見」 スタンフォードのスポーツ医局が実践している最新の「リカバリー法」 この２つを軸に組み立てた「疲労予防」と「疲労回復」のメソッドを紹介していま…